分子栄養学(オーソモレキュラー)

一般

身体のコンディションをベストにするために

今年一年の計、「体調管理」。 もっと具体的に言うと、 「脳と体のコンディションを良い状態に保つ」。 以下、自戒の念を込めて・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ゴルフをやっていて後半にインナーマッスルの弱化を感じる...
分子栄養学(オーソモレキュラー)

グルタチオンについて

グルタチオンの働きとは? グルタチオンは細胞を損傷から守るだけでなく、有害物質の解毒も助けてくれます。 その研究の歴史は100年にも及び、10万本を超える科学論文によって、細胞の正常な機能と免疫系の健康を維持し、老化のプロセスを遅ら...
生理学

検診の良い利用の仕方

検診をどう利用するか? 病院任せで、医師の言われたとおりするのか、自分でうまく利用して根本的な健康を維持していくのか。 医師の田頭先生の「たがしゅうブログ」より参考となる情報をまとめておきます(省略、太字などの加工をしています)...
しん研良院便り

マグネシウムについて しん研良院便り②

しん研良院便り、マグネシウム①について。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ このような症状はマグネシウムの欠乏 〇ゴルフやサッカーをしていて、足がつる。まぶたがぴくぴくする 〇長年、肩こりや腰痛、...
しん研良院便り

マグネシウムについて しん研良院便り①

マグネシウムの働き マグネシウムには弛緩(ゆるめる)作用、カルシウムには収縮作用があります。マグネシウムの欠乏(カルシウム過剰)で、細胞は過剰な収縮を引き起こします。⇒筋肉のけいれんやコリ(肩こり、腰痛、頭痛)、不整脈、便秘、下痢、高血圧...
分子栄養学(オーソモレキュラー)

精神系疾患とビタミンB6

精神系疾患とビタミンB6に関して、オーソモレキュラー(分子栄養学)の内容です。 伊藤内科のブログより。 _________________ ビタミンB6は最重要なビタミンのひとつであるが、当然個々の状態により、最重要なサプ...
分子栄養学(オーソモレキュラー)

亜鉛欠乏

伊藤内科のブログより 分子栄養学の内容です。 亜鉛欠乏は、一般に認められている以上に多く存在している。亜鉛は土が水で洗われると分解されてしまうし、穀物が精白されるときには除かれてしまう。亜鉛の最も豊富な摂取源はカキであるが、ふつうは...
分子栄養学(オーソモレキュラー)

身長を伸ばすサプリは効くのか?

日本小児内分泌学会の見解は以下の通りです。 ____________________ 多くのサプリメントや、成長ホルモンを促進するとされている物質などが「身長を伸ばす効果がある」として、新聞や雑誌、インターネットで、宣伝されてい...