しん研良院便り しん研良院便り～マグネシウム不足 手技療法の施術院に訪れる方の中には、手技によい反応を示してくれないケースもあります。 そういった場合、生活習慣の問題が背景にあることが多いです。 ・睡眠の問題…夜更かしをして概日リズムを狂わせている、夜勤をしている、睡眠障害がある ... 2022.12.20 しん研良院便り分子栄養学（オーソモレキュラー）
一般 肉と野菜のバランス～１：３ プレジデントオンラインより要約 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 日々の食事は腸内環境にどのように影響するのか。「ウンチ博士」として知られる辨野腸内フローラ研究所の辨野義己理事長は「肉だけを食べ続ける調査では... 2022.12.20 一般分子栄養学（オーソモレキュラー）MEMO
気ままな覚書 考え方～W杯のPK戦を例にとって 仕事でも、スポーツでも、あるいは人生でも、戦略とか考え方があって、そこからどう行動すればよいのかが、見えてきます。 今回のサッカーW杯に関して、百年コンサルティング代表鈴木貴博さんの提言です。 考え方が参考になります。 ... 2022.12.16 気ままな覚書
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