心の不調へのアプローチ

心の不調について

心の不調について

根本となる原因は何か？

○Dr.ジョナサン・ライトのみかた
・人間が病気になるのは、身体の正常な機能に必要な分子が足りないからである
・自然界の一部として生きている人に、不自然な物質を用いれば、有害に働く
・体の調子が悪くなった時は、その原因を探さなければ何も始まらない

 
○誰もがもつ自然治癒力は、様々な要因で働かなくなる
・様々な検査によって働かない理由を究明する必要がある
 

病院で通常行われない検査に、じつは重要な内容がある

・人の心の状態を左右している神経伝達物質は物質から作られます
・その物質とは、口から入って、胃腸で消化吸収されたものです
・具体的にはタンパク質やビタミン・ミネラルから作られています
・つまり栄養と内臓の状態が心の状態を左右しているのです
 
○栄養と消化吸収力、解毒力などを徹底的に調べることが、不調のメカニズムを究明することにつながる
・ビタミン不足
・ミネラルアンバランス
・重金属の蓄積
・遅延型食物アレルギー
・ホルモンアンバランス
・腸内環境悪化
・血糖調節障害

これらの状況を調べるための検査をすることで、ムダな薬や治療を省き、時間や費用を節約することになります
 
もし、問診や身体検査だけでは原因が分からない場合、協力いただいているクリニックに検査依頼しています
 

不調のメカニズム（根本原因）を見つけることの重要性

精神科・心療内科に行かれると、「症状によって診断を下し、対症療法として薬剤を処方」されます
しかし、それでは不調のメカニズムが治るという状態になりません
ずっと、薬を続けることになりやすく、本当にそれがベストなのかと疑問が生じると思い
 
 

うつ症状について

うつ症状を起こす様々な原因

うつ症状を起こす病態は様々ある

脳は様々な身体状況の影響を受けやすい臓器です
次のようなケースでも、うつ症状を発生させます
・甲状腺機能低下
・腸内環境異常
・副腎疲労
・慢性疲労症候群
 
薬も必要かもしれませんが、根本の異常状態も治す必要があります
本当によい治療とは必要最小限の薬を用いながら、根本的な不調メカニズムの改善を目指すことだと考えます
根本原因を放置しておくと、どんどん悪化していくのがふつうです
 
具体的には次のようなことが長期間おこった結果としての、うつ症状です
・ホルモンの分泌異常
・血糖値の調節障害
これらの背景には食生活の不適切があります
直すには、栄養療法が適しています
 
次に様なことも臨床上よくみられます
・重金属の蓄積によるミネラルの輸送障害
・感染症による代謝メカニズム異常
これらは、重症度によって薬剤とサプリメントを使い分けます
 
このように当院では、体調不良（病気）の根本に対して、生化学的な側面（栄養面）を重視しています

心の不調と栄養療法

不調の全体像を明らかにするための考察

・神経伝達物質は、現在100種類以上が存在するといわれ、約60種類が見つかっている
・ ノルアドレナリン、ドーパミン、セロトニンが心の安定に深く関わっている
 
・ ノルアドレナリンとドーパミンは興奮作用のある神経伝達物質、セロトニンは抑制型の神経伝達物質～この3つがバランスよく働いて心の健康を保っている
 
神経伝達物質の合成
●タンパク質⇒チロシン（アミノ酸の１種）⇒L－DOPA⇒（B6）⇒ドーパミン⇒（ビタミンC、銅）⇒ノルアドレナリン⇒（葉酸、B12、亜鉛、マグネシウム～SAMe）⇒アドレナリン
 

細胞の中での化学的変化の図

 

原因の考察

➀遺伝子領域の問題
・遺伝子変異（出現頻度1％未満）、SNP（一塩基多型～同1％以上）
・エピジェネティクス…遺伝子発現のオンオフに栄養素が関与する
例：日本人の葉酸回路におけるMTHFRの変異
・正常型35％（酵素活性100％）、ヘテロ型54％（同70％）、ホモ型11％（同30％）
・「ホモシステイン⇒メチオニン」の変換が阻害～ホモシステインが蓄積～冠動脈疾患やアルツハイマーのリスク上昇

例：COMT（カテコールーOメチルトランスフェラーゼ）の変異
・機能亢進した場合）ドーパミンやノルエピネフリンの分解↑～集中力低下やADHD（注意欠陥多動性障害）を引きおこす
・機能低下した場合）ノルエピネフリン上昇～不安神経症を引きおこす
 
②化学的ストレス
○栄養の問題～生化学的インバランス（化学的ストレス）
・栄養の過不足…個体差
・代謝異常…遺伝的な問題、食生活の問題、生活習慣の問題
・不耐症、依存症、アレルギーなど
 
○栄養や生活習慣の問題から引き起こされる生理的な問題
・慢性炎症…腸粘膜の炎症、脂肪肝、歯周病、上咽頭の炎症、その他　　　　　　　　　
・タンパク異化亢進　　・インスリン抵抗性　　　　　　
・酸化ストレス亢進
 
○体内システムの異常
・脳など神経系の問題　　
・内分泌の問題…副腎、甲状腺
・消化吸収障害…消化液の分泌不良、腸管の粘膜の異常
・肝臓機能↓…解毒、三大栄養素の代謝、ホルモン代謝、胆汁生成・排泄
・ミトコンドリア機能↓　　・細胞膜の機能↓　
・体液循環↓
 
○重金属の蓄積（化学的ストレス）…その毒性による人体への影響
・細胞膜の障害…膜透過性を変化～物質の輸送障害
・酵素活性の低下…酵素の活性中心と置換し、酵素の働きを阻害
・タンパク質と結合…タンパク質の変性（立体構造の変形）
・金属代謝障害…ミネラルの働きを阻害
・活性酸素の発生…カドミウムや鉛は活性酸素を発生させる

例：水銀～魚（石炭と火力発電～大気と海水汚染）、ワクチン、アマルガム（無機水銀～口腔・腸管内→有機水銀）⇒慢性疲労、うつ、集中力低下、筋肉痛、甲状腺機能低下、体各所の不快感、胃腸障害、めまい、日光過敏

例：鉛～水道管⇒骨細胞、脳グリア細胞に蓄積⇒水銀の悪性度を高める、脳機能異常、貧血、高血圧、不妊

例：カドミウム～米、イカ、タコ、二枚貝、海藻、野菜、タバコ⇒腎機能障害～カルシウム代謝異常（骨や関節の問題）、貧血
※鉄欠乏状態ではカドミウムの吸収増加
 
 
③感染症
・ウィルス、細菌、真菌などの病原体が体に侵入または増殖し症状を出す
例：ヘリコバクター・ピロリ（細菌）⇒胃の炎症、消化不良、食欲不振
例：カンジダ・アルビカンス（真菌）
・アセトアルデヒド産生～肝臓↓～うつや倦怠感などの全身症状、免疫過剰（自己免疫性疾患、アレルギー）
・アンモニア産生～腸PH上昇
・アラビノース、酒石酸、3－オキソグルタル酸産生～TCA回路↓～疲労↑
例：マイコプラズマ（細菌）⇒呼吸器、神経系、皮膚、心血管系、腎臓などに感染を引き起こす。関節に入り込みリウマチ。慢性疲労症候群の原因
 
 
④生活習慣の問題
・食生活の問題
・運動不足、過剰な運動
・睡眠の問題
・排泄の問題
・精神的な領域における問題
 

アプローチ例

 
改善された方のご厚意により、写真撮影などの許可をいただきました。
同じような症状でお困りの方にとって、ひとつの目安や判断材料になればと思います。

• 産後うつ・不安・イライラ
• 不安感、パニック発作
• うつ、不眠、動悸
• うつ、強迫傾向
• 強迫性障害
• 不登校、起立性低血圧、頭痛、光過敏
• 双極性障害、肩こり・頭痛

ノートと考察

• このコーナーは、考察や各種情報をノートとして不定期に書き加えているものです。
• 私自身の記憶の整理用のノートですので、考えるヒント程度にお読みください。
• 「～だ」のような断定的な表現もありますが、あくまでもここに書いているのは考え方の一例に過ぎません。
• より良い情報が見つかるたびに、訂正や追加を加えます。
• 疑問点などのご指摘をくださる方があれば幸いです。